Comment s’affranchir du regard des autres ?

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Vous êtes hypersensible (ou non), mais clairement dépendant du regard des autres? Vous vous sentez mal à l’aise lorsque vous vous retrouvez le centre de l’attention? Vous ne vous sentez jamais bien coiffé(e), “présentable”? Vous ne savez pas comment vous comporter une fois que vous êtes dans un groupe? Voici quelques réflexions et trucs et […]

Couple: le massage et la communication par le toucher

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Le couple est un projet vivant, mouvant, à redéfinir sans cesse. Piégé dans le stress quotidien, les non-dits, les rancœurs accumulées, il perd peu à peu de sa vitalité, comme une plante privée de lumière. Le ciment d’un couple qui lui permet de perdurer au-delà des premiers émois amoureux, c’est la qualité de la communication […]