Atelier Zen&Fun: Je respire, donc je suis
Nous revisiterons la respiration en abordant quelques unes parmi les nombreuses techniques proposées dans différentes disciplines. Nous expérimenterons également quelques formes de […]
Event Category : Zen-ateliers
Atelier Zen&Fun: des racines et des ailes : ancrage et souplesse
Par des exercices spécifiques d’ancrage et des étirements et mouvements doux, le corps est invité à s’enraciner solidement dans la terre afin […]
Atelier Zen&Fun: auto-massage do-in
Apprenez des gestes simples de massage pour vous mettre en forme le matin ou vous aider à vous régénérer après une rude […]
Atelier Zen&Fun: Un corps qui vibre et se déploie au rythme de l’univers
Prise de conscience et mise en circulation de l’énergie par la vibration et le mouvement. Découvrez votre corps dans l’espace extérieur et […]