Par des exercices spécifiques d’ancrage et des étirements et mouvements doux, le corps est invité à s’enraciner solidement dans la terre afin que, comme l’arbre, ses branches et ses feuilles puissent danser librement dans le vent. Nous découvrirons l’enracinement, la lenteur du geste, la posture immobile, la mobilisation consciente du corps « par parties » afin de prendre conscience de son unité, avec la respiration pour alliée.
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