Méditation

Challenge 21 jours pour apprendre à méditer et transformer ma vie

Quand ?

Chaque jour

du dimanche 9 août 2020 (jour 0) de 18 à 19 heures

au dimanche 30 août 2020 (jour 21) à 19 heures

Comment ?

Par mail (pour la réception des fichiers vidéos et audio), par zoom (pour les sessions explicatives et questions/réponses), par Facebook (pour l’accès au groupe privé de discussion)

Méditer, oui mais… pour quoi faire ?

 

 

  • Diminuer mon stress et mon anxiété
  • Vivre ici et maintenant
  • Diminuer le flot incessant de mes pensées
  • Mieux me concentrer
  • Ne plus subir mes douleurs et les aléas de l’existence
  • Gagner en souplesse d’esprit
  • Lâcher-prise

 

 

  • Agir au lieu de ré-agir
  • Accueillir ce qui est
  • Arrêter de passer à côté de ma vie
  • Habiter mon corps
  • Me laisser glisser avec joie et soulagement dans le flot de l’existence

 

  • Abandonner la contrainte de devoir réaliser une performance, de devoir être «mieux» ou «plus» ou «autrement», de devoir être efficace et rentable
  • Simplement être content, me réjouir d’être là, vivant, respirant, d’être juste moi-même, pleinement
  • Découvrir mes ressources intérieures inépuisables d’énergie, de paix et de joie

 

Pourquoi ce challenge est un véritable programme d’accompagnement ?

 

Chaque jour, vous recevrez (par mail):

  • Une leçon pratique ou théorique en vidéo abordant un point particulier de la méditation + une explication concernant la méditation guidée du jour
  • Une préparation physique simple et accessible à tous qui facilitera votre mise en condition pour la méditation
  • Un audio (et parfois une vidéo) de méditation guidée, avec une gradation pas à pas à partir de zéro (parfait débutant), qui vous amènera progressivement vers plus d’attention, plus de facilité à pratiquer, sans effort mais avec efficacité, tout en douceur et en profondeur, dans l’intimité avec vous-même.

Méditer vous paraitra vite une activité quotidienne dont vous ne voudrez plus vous passer !

 

Mais il ne s’agit pas seulement d’un cours en vidéo et audio pré-enregistrés!

Vous ne resterez jamais seul livré à vous-même car…

 

J’ai conçu le challenge comme un véritable accompagnement :

  • Une heure de présentation du programme par zoom au jour « zéro » (la veille du jour 1) durant laquelle vous pourrez poser vos questions
  • Un groupe privé Facebook vous permettra de poser vos questions, partager votre progression, aborder vos difficultés, avec les autres participants et moi-même qui y serai présente chaque jour.
  • Une heure de « questions/réponses » (par zoom) 3 fois en cours de challenge aux jours 7, 14 et 21

Vous ne lisez pas cet article par hasard… saisissez votre chance !

 

La méditation n’est pas réservée à une élite, elle ne s’encombre d’aucune croyance philosophique ni religieuse, elle ne demande aucune capacité particulière, elle est disponible à tous, en tout temps, sous toutes les latitudes

Découvrez un approche résolument moderne et adaptée à notre vie occidentale tumultueuse !

Trouvez enfin la paix et la joie que vous méritez

Profitez de l’offre de lancement au prix exceptionnel de 67 euros !

 

Mais attention, cette offre n’est valable que jusqu’au 26 juillet

Dès le 27 juillet, le prix du programme augmentera progressivement jusqu’à atteindre son prix plein de 147 euros

Inscrivez-vous au programme

Vous hésitez encore ? Vous avez des questions ?

Inscrivez-vous au webinaire du vendredi 17 juillet à 18 heures

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