Relaxation aux bols chantants

La relaxation aux bols chantants (séance 1h15) se donne en coucher dorsal sur une table de massage ou sur un matelas à même le sol, habillé de vêtements confortables. La thérapeute utilise divers instruments (bâton de pluie, petites percussions, « œoeufs », cymbales tibétaines, bols tibétains, gong,…) qui plongent peu à peu la personne dans une ambiance sonore d’’intensité croissante.  Les bols chantants ou bols tibétains, dont la réputation ne cesse de s’accroître dans nos sociétés occidentales, peuvent être posés autour du corps ou sur celui-ci pour en faire ressentir les vibrations bienfaisantes. L’’intensité diminue alors progressivement, laissant la personne détendue et régénérée par les ondes sonores dans lesquelles elle a littéralement baigné.

Bienfaits

  • Diminution du stress et de la fatigue
  • Relaxation, détente, diminution de l’insomnie
  • Stimulation et équilibrage des énergies
  • Harmonisation du corps et de l’esprit
  • Amélioration de la concentration
  • Transformation profonde sur le plan physique, émotionnel, spirituel
  • Eveil à soi et à la vie
  • Amélioration de l’ouïe